Mes recettes naturo

Pourquoi des recettes de cuisine sur un site de naturopathe ? Je suis épicurienne, ne l’oubliez pas……

L’alimentation est un pilier de la naturopathie, le lien entre notre nourriture et notre santé est fort. Que donne-t-on à notre organisme pour qu’il fonctionne ? Et comment ?

Manger santé doit être un plaisir; Cuisiner et manger sont des moments privilégiés pour l’éveil de nos sens : odeur, couleur, goût,

Cuisiner peut être un moment de créativité incroyable, pour qui se laisse aller à son intuition et à sa gourmandise. Je vais essayer de vous donner des recettes qui laissent place à votre imagination.

Cuisiner et manger, pourquoi pas un moment de partage avec nos enfants ? Cela les décolle un temps, de leur tablettes, téléphones et autres « merveilleux » objets connectés.

Cette page est là pour vous épauler, répondre à des questions que vous me posez en rendez-vous.

En fonction des faiblesses de notre organisme nous sommes parfois obligés de sélectionner certains types d’aliments, d’en supprimer et/ou d’en ajouter. J’ai conscience qu’il est compliqué de changer d’habitudes alimentaires surtout quand cela est à contre courant du « marketing malbouffe » mais au combien alléchant pour notre cerveau.

Alors essayez, tentez; créez; ratez, recommencez, réussissez et commentez ! A votre santé.

Voir l’alimentation sans gluten

Voir l’alimentation cétogène

Voir l’alimentation vivante